Melissa Ricks je leta 2017 shujšala 35 kilogramov, kondicijska pot navkreber.
27-letna igralka je svoje izkušnje odkrito delila na družbenih omrežjih.
V objavi novembra 2017 je dejala, da se počuti grozno, če ji povedo, da jevečjikot večina ljudi v show biz.
Pripombe, ki jih je dobila po pridobivanju kilogramov zaradi dojenčka, so vplivale tudi nanjo. Poleg tega je trpela za poporodno depresijo. Kylie Padilla se je po razhodu z Aljurjem Abrenico preselila v nov dom s sinovi Jaya se poslavlja od PH, danes odleti v ZDA, da bi 'začela novo pot' WATCH: Gerald Anderson gre z družino Julije Barretto na Subic
jejte bulago 4. februar 2016
Verjeli so mi, da je s tem nekaj narobe, da sem zaradi tega postala manj igralka, manj vzornica, še manj oseba, je v svojem prispevku na družbenih omrežjih dejala alumna Star Circle Quest.
Rekli so mi, naj shujšam ali pa mi nič ne pomaga.
Dejala je, da so ji odpovedale vse vrste diet in treningov. Utopila bi se v solzah, ker sem se počutila tako razočarano nad seboj, da ni nič delovalo.
Stvari pa so se začele razvijati, ko je nehala to početi za druge ljudi.
[Naredil sem to zase, vzel sem si čas in ko sem bil končno pripravljen, sem začel znova.
leila de lima v nemčiji
Vse se začne z ljubeznijo do sebe, je poudarila.
Po poročanju Philippine Entertainment Portal (PEP) je oktobra 2017 izgubila 10 kilogramov. Konec novembra je izgubila do 35 kilogramov.
Na Instagramu je 2. januarja delila, da želi letos izgubiti 20 kilogramov, in razkrila svoje razočaranje, ker je med prazniki pridobila 1,4 kilograma.
Moj cilj je videti dobro pod kakršnim koli kotom, je dejala.
Na svojih Instagram zgodbah je delila svojo vitko postavo izpred let.
2018 Klop sreče, podpisala slike.
Slika: Instagram / @ mellyricks09
Slika: Instagram / @ mellyricks09
Fitnes režim
Igralka je za PEP povedala, da bodo njeni treningi trajali štiri ure vsak dan. Od takrat je vsak drugi dan skrajšala na eno uro.
lovec x lovec za glasom
Sprejemam počasneje para yung presnovo ko mag-build, je pojasnila.
Udeležila se je tudi ketogene diete, diete z veliko maščobami in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Rekla je, da počasi, vidi rezultate ... Prihajam tja.
Vrnitev v šovbiznis
ali se zaradi stekline bojite vode
Vendar še ni pripravljena skočiti nazaj v show biz.
Povedala je PEP,Več kot ker hujšanje, jaz -zaupanje iz , kul i- izboljšati (bolj kot hujšanje moram izboljšati samozavest).
Spominja se, da je bil njen zadnji redni projekt že leta 2013.
2018 upajmo, Lahko dosežem svojo kvoto (Upam, da bom lahko dosegla kvoto) za povsem novo Melisso, nato pa se bom vrnila v šov, je povedala za PEP. Deklica V. Guno / ra
Melissa Ricks je zdaj zaposlena mamica
Slavne mamice govorijo o materinskih radostih