Slika: Instagram/@maria.elena.adarna
Ellen Adarna je razkrila, da se program usposabljanja za duševno zdravje ni spremenil samo sama, spremenil je tudi njen odnos z bivšim fantom Johnom Lloydom Cruzom.
Igralka je bila odprta glede tega, kaj je preživela v dveh tednihProgram KoKorona Baliju v Indoneziji lani marca 2020, za katero je dejala, da ji je pomagalo iz črne luknje. Bila jediagnosticiranz anksioznostjo, depresijo in posttravmatsko stresno motnjo.
jesen našega življenja
V svojem intervjuju je zdaj spregovorila o vplivu, ki ga je imela na odnos do Cruza Predogled prejšnjo soboto, 9. januarja, sorodnika njunega sina Eliasa.
Spomnimo se, da sta Adarna in Cruz na naslovnicah prišla, ko sta leta 2017 postala par in izpadla s prizorišča showbiza. Svojo zvezo so ohranjali prikrito - niti rojstva sina niso objavili v javnosti.Kylie Padilla se je po razhodu z Aljurjem Abrenico preselila v nov dom s sinovi Jaya se poslavlja od PH, danes odleti v ZDA, da bi 'začela novo pot' WATCH: Anne Curtis pljuskne nad Erwana Heussaffa, dojenčica Dahlia, ki skupaj pripravlja zajtrk
Adarna je v intervjuju povedala, da je šla skozi poporodno depresijo, ki se ji je pridružila izguba očeta tik pred rojstvom.
Tudi ona in Cruz sta imela nesoglasja, saj je pojasnila: Veste, očitno nismo bili združljivi, zato smo se razšli. Seveda vsaka običajna prekinitev škodi. Želite, da stvari delujejo.
Adarna je poskusila s svetovanjem, terapijo in zdravili, vendar nobeno ni bilo učinkovito za njeno depresijo in tesnobo.
Vedela je, da je program KoKoro drastičen ukrep, vendar je bila takrat pripravljena poskusiti kar koli. Res je, da se je vrnila z drugačnimi pogledi. Vsak dan vadi meditacijo od 40 minut do ene ure, kar ji je pomagalo pri zdravljenju.
Dve leti je trajalo, da sem se pozdravila, je dejala. Res sem šel navzdol po spirali. Res sem ga izgubil.
Ko gre za Cruza, ima zdaj vpogled v lastne napake. Rekla je, da ima toliko [nerazrešenih] vprašanj, ki jih je projicirala nanj.
Zdaj sem na zelo dobrem mestu. Lahko rečem, da sem 100% v redu. Čutim, da se je moje okolje spremenilo, je dejala. Tako kot njegov pristop do mene se je tudi moj odnos [z njim] spremenil, ne da bi ga prosil za spremembo. Torej sem bil samo res problem. (Smeh). Kako sem gledal na to, je bil problem moj vzorec razmišljanja.
delovna mesta v koreji za filipino 2017
Prav tako je so-starševstvo postalo bolj gladko, tudi če ni več skupaj. Cruza opisuje kot dobrega očeta in se zaveda, da ga moj sin potrebuje tako kot on mene.
Vidim njuno zvezo in vidim, kako vesel je moj sin, ko je zraven. Zato moram tudi jaz delati na sebi, je dejala v intervjuju. Ker ko sem imel težave z JL, [sem si mislil], v redu, če ne dovolim, da moj sin vidi očeta, kako mu bom rekel [to], ker sem se sovražil do [njegovega] očeta? Damay pa yung bata sa mga issues ko. (Na otroka bi vplivale moje težave.)
Obravnava težav z duševnim zdravjem jo je pripeljala tudi do vrnitve v šovbiznis. Igra v televizijskem sitemu John en Ellen TV5, ki bo na sporedu 24. januarja.
Projekt je sprejela, pri tem pa je imela v mislih, da bo s sinom še imela čas. In medtem ko je pet dni streljala, je Elias lahko bil s Cruzom.
Povedala je tudi, da je zdaj sposobna obvladovati svoja čustva, ki so prej lahko povzročila napade panike.
hiša slavnih filipinske košarkarske zveze
Lahko prepoznam, kdaj prihaja čustvo: na primer, kaj čutim, kako se počutim, zakaj to čutim? Če se odzovem tako, kakšen je rezultat? je dodala. [Odkar] sem razmišljal tako, so stvari tako gladke. Deklica V. Guno / JB
POGLED: Ellen Adarna se s sinom Eliasom odpravi na zabavno potovanje na morje
Ellen Adarna se je mentalno izobraževala na Baliju, potem ko je bila 'skoraj tri leta zataknjena v tej črni luknji'